Le blog de Véronique Boitrelle - Marche nordique

Votre équipement

Publié dans #infos

Les bâtons

Meilleur choix

Bâtons en fibre carbone de 50% à 100% ( légers et solides).

Pour une meilleure diffusion de l’énergie.

(possibilité d’achat groupé auprès de notre fournisseur officiel)

Habillement

Important ne pas trop se couvrir.

Privilégier un habillement à plusieurs couches 

· respirant

· chaud

· imperméable

· coupe-vent

Chaussures

Ne pas utiliser de chaussures montantes

la cheville doit garder une bonne mobilité.

Chaussures : de trail, de marche, de course, (semelles épaisses, antidérapantes, imperméables, souples)

Petit sac à dos

étroit pour ne pas entraver le mouvement des bras (contenu du sac, petite bouteille, barre de céréales..)